| 臭豆腐炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 臭豆腐 | 克 | 1168千卡 | 321千卡 | 11克 | 29克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1070克 | 臭豆腐炒饭热量/卡路里2112千卡 | |||
 热量2112千卡，相当于乘双连雪橇302分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 臭豆腐炒饭热量2112 千卡
- 脂肪43.19 克
- 蛋白质56.37 克
- 碳水化合物72.05 克
- 钠316.6 毫克
- 钙71 毫克
- 铁8.79 毫克
- 钾1737 毫克
