| 腐乳空心菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 空心菜 | 克 | 160千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 桂林腐乳 | 克 | 20千卡 | 51千卡 | 2.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 840克 | 腐乳空心菜热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于上下蹲45分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腐乳空心菜热量180 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物8.7 克
- 钠671.3 毫克
- 钙103 毫克
- 铁3 毫克
- 钾352 毫克
