| 鸡肉酿青红椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 308克 | 鸡肉酿青红椒热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于蹦床127分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 鸡肉酿青红椒热量443 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质38.14 克
- 碳水化合物134.19 克
- 钠192 毫克
- 钙93 毫克
- 铁10.27 毫克
- 钾2899 毫克
