| 丝瓜袖珍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 袖珍菇 | 克 | 34千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 671克 | 丝瓜袖珍菇热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于排球70分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 丝瓜袖珍菇热量564 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物61.66 克
- 钠10.8 毫克
- 钙37 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾1482 毫克
