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黑米黑豆浆-补血又补钙的做法
黑米黑豆浆-补血又补钙的热量和减肥功效
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黑米黑豆浆-补血又补钙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
21.6克
1.42克
黑米
克
249
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
334
克
黑米黑豆浆-补血又补钙热量/卡路里
551
千卡
热量551千卡,相当于
做题
306分钟消耗的热量...
108
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营养信息
黑米黑豆浆-补血又补钙
热量
551
千卡
脂肪
3.92 克
蛋白质
31 克
碳水化合物
134.56 克
钠
12.1 毫克
钙
135 毫克
铁
6.62 毫克
钾
1739 毫克
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