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血橙菊苣油醋汁沙拉的做法
血橙菊苣油醋汁沙拉的热量和减肥功效
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血橙菊苣油醋汁沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
1克
0.2克
血橙
克
115
千卡
50
千卡
0.71克
0.2克
总量
697
克
血橙菊苣油醋汁沙拉热量/卡路里
206
千卡
热量206千卡,相当于
滑翔飞行
59分钟消耗的热量...
210
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营养信息
血橙菊苣油醋汁沙拉
热量
206
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
2.51 克
碳水化合物
20.13 克
钠
6.1 毫克
钙
44 毫克
铁
0.9 毫克
钾
102 毫克
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