| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 850千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 124千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 大白菜 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 粉丝 | 克 | 676千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 2100克 | 水煮鱼热量/卡路里1885千卡 | |||
 热量1885千卡，相当于滑雪机269分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1885 千卡
- 脂肪1.65 克
- 蛋白质23.87 克
- 碳水化合物102.51 克
- 钠152.1 毫克
- 钙227 毫克
- 铁8.38 毫克
- 钾701 毫克
