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干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法
干贝冬瓜薏米扇骨汤的热量和减肥功效
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干贝冬瓜薏米扇骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冬瓜
克
45
千卡
9
千卡
0.4克
0.2克
薏米
克
361
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
干贝
克
119
千卡
264
千卡
55.6克
2.1克
总量
645
克
干贝冬瓜薏米扇骨汤热量/卡路里
525
千卡
热量525千卡,相当于
钓鱼
175分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
干贝冬瓜薏米扇骨汤
热量
525
千卡
脂肪
5.6 克
蛋白质
68.8 克
碳水化合物
78 克
钠
311.4 毫克
钙
127.3 毫克
铁
9.4 毫克
钾
1307 毫克
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