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柠檬薏米水的做法
柠檬薏米水的热量和减肥功效
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柠檬薏米水
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
薏米
克
213
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
1.1克
1.2克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
615
克
柠檬薏米水热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
蹲起
87分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
柠檬薏米水
热量
349
千卡
脂肪
4.5 克
蛋白质
13.9 克
碳水化合物
77.3 克
钠
4.7 毫克
钙
143 毫克
铁
4.4 毫克
钾
447 毫克
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