| 玉竹无花果煲鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 无花果 | 克 | 19千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 猪骨 | 克 | 500千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 玉竹 | 克 | 64千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 总量 | 802克 | 玉竹无花果煲鲫鱼热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于冰上钓鱼566分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 玉竹无花果煲鲫鱼热量1131 千卡
- 脂肪17.9 克
- 蛋白质66.75 克
- 碳水化合物75.48 克
- 钠42.2 毫克
- 钙114 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾522 毫克
