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家常版烧茄子的做法
家常版烧茄子的热量和减肥功效
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家常版烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
尖辣椒
克
58
千卡
27
千卡
1.66克
0.45克
总量
476
克
家常版烧茄子热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
听音乐
100分钟消耗的热量...
60
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营养信息
家常版烧茄子
热量
100
千卡
脂肪
0.65 克
蛋白质
2.36 克
碳水化合物
7.95 克
钠
18 毫克
钙
23.7 毫克
铁
0.86 毫克
钾
456 毫克
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