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辣白菜墨鱼仔的做法
辣白菜墨鱼仔的热量和减肥功效
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辣白菜墨鱼仔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
红尖椒
克
469
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
334
克
辣白菜墨鱼仔热量/卡路里
494
千卡
热量494千卡,相当于
八段锦
110分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜墨鱼仔
热量
494
千卡
脂肪
12.2 克
蛋白质
16 克
碳水化合物
58.1 克
钠
37 毫克
钙
26 毫克
铁
6.8 毫克
钾
1227 毫克
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