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家庭自制料更足的做法
家庭自制料更足的热量和减肥功效
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家庭自制料更足
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
面粉
克
915
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
清水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
775
克
家庭自制料更足热量/卡路里
2720
千卡
热量2720千卡,相当于
爵士乐健身操
453分钟消耗的热量...
360
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营养信息
家庭自制料更足
热量
2720
千卡
脂肪
53.83 克
蛋白质
20.57 克
碳水化合物
62.5 克
钠
93 毫克
钙
22 毫克
铁
0.47 毫克
钾
191 毫克
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