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家庭自制料更足

家庭自制料更足

Gaby翾

Gaby翾

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主料
五花肉半斤面粉250克清水170克
酵母2克
辅料
李锦记红烧汁3大勺香叶3片八角2粒
桂皮半根花椒5/6粒陈皮2片

家庭自制料更足的做法,共11个步骤

家庭自制料更足的做法图解1

1/11. 五花肉切块入锅,倒入没过肉的清水,水开焯去浮沫后再煮3分钟左右,把肉捞出,水倒掉不要;

家庭自制料更足的做法图解2

2/11. 锅内再次倒入清水、焯好的五花肉,大火烧开,放入调料:李锦记红烧汁3大勺、香叶3片、八角2粒、桂皮半根、花椒5/6粒、陈皮2片后,改小火慢炖。

家庭自制料更足的做法图解3

3/11. 炒锅炖一小时后,改入砂锅,继续小火慢炖,共炖3个多小时,肉肉超级喷香、酥软;(改不改砂锅无所谓)

家庭自制料更足的做法图解4

4/11. 酵母溶于温热(3-40℃)的清水并静置5分钟左右,然后倒入面粉中,先用筷子把面搅打成雪花状,然后用手和面,和成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜静置发酵;

家庭自制料更足的做法图解5

5/11. 大约1.5-2个小时,面团发酵至2倍大,中间戳洞不会缩,就可以啦。

家庭自制料更足的做法图解6

6/11. 将面团分成7-80g左右的小面团,六个。取一个,擀成长条,然后如图般卷起

家庭自制料更足的做法图解7

7/11. 卷好后立起来,拍扁成饼;

家庭自制料更足的做法图解8

8/11. 饼大小嘛,比手掌略大;厚度嘛,不到1cm;

家庭自制料更足的做法图解9

9/11. 拍好的饼放入干干的无油无水的平底锅中,小火煎熟至两面金黄色,关火,焖5-10分钟。

家庭自制料更足的做法图解10

10/11. 尖椒、香菜和顿好的五花肉混合,加点儿肉汁剁碎备用;

家庭自制料更足的做法图解11

11/11. 烙好的饼,中间横着切开不要切断,把肉碎夹入饼中,然后开始大快朵颐吧!

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营养信息

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  • 家庭自制料更足热量2720 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质20.57 克
  • 碳水化合物62.5 克
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