| 补肾乌发—黑豆薏米百合汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黑米 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 大米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 百合 | 克 | 33千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 黑芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 320克 | 补肾乌发—黑豆薏米百合汤热量/卡路里1245千卡 | |||
 热量1245千卡，相当于蹲起311分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 补肾乌发—黑豆薏米百合汤热量1245 千卡
- 脂肪103.02 克
- 蛋白质82.1 克
- 碳水化合物298.86 克
- 钠712.1 毫克
- 钙1830 毫克
- 铁80.08 毫克
- 钾3650 毫克
