| 杂蔬通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通心粉 | 克 | 175千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 322克 | 杂蔬通心粉热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于抹水泥76分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 杂蔬通心粉热量229 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物76 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克
| 杂蔬通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通心粉 | 克 | 175千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 322克 | 杂蔬通心粉热量/卡路里229千卡 | |||
| 热量229千卡，相当于抹水泥76分钟消耗的热量...180 | |||||
