| 吃剩的馒头好去处-什锦炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 615克 | 吃剩的馒头好去处-什锦炒馒头热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于高台跳水317分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 吃剩的馒头好去处-什锦炒馒头热量950 千卡
- 脂肪36.8 克
- 蛋白质37.6 克
- 碳水化合物125.04 克
- 钠901.3 毫克
- 钙119 毫克
- 铁11.51 毫克
- 钾1834 毫克
