| 清蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 871克 | 清蒸鲈鱼热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于举重241分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼热量723 千卡
- 脂肪3.84 克
- 蛋白质20.47 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠153.1 毫克
- 钙152 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾527 毫克
