| 制作方便的微波炉土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 115克 | 制作方便的微波炉土豆泥热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于誊写24分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 制作方便的微波炉土豆泥热量56 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物88 克
- 钠10079.4 毫克
- 钙698 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾214 毫克
