| 荸荠莲藕大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 678克 | 荸荠莲藕大骨汤热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于爵士乐健身操126分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 荸荠莲藕大骨汤热量756 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物99.23 克
- 钠61.9 毫克
- 钙113 毫克
- 铁4.06 毫克
- 钾1386 毫克
