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杂蔬炒馒头的做法
杂蔬炒馒头的热量和减肥功效
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杂蔬炒馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
204
克
杂蔬炒馒头热量/卡路里
110
千卡
热量110千卡,相当于
手工活
73分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
杂蔬炒馒头
热量
110
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
6.9 克
碳水化合物
17.1 克
钠
1 毫克
钙
30 毫克
铁
1.8 毫克
钾
264 毫克
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