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鲫鱼煨牛蒡的做法
鲫鱼煨牛蒡的热量和减肥功效
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鲫鱼煨牛蒡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛蒡
克
130
千卡
72
千卡
2.12克
0.17克
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
总量
687
克
鲫鱼煨牛蒡热量/卡路里
678
千卡
热量678千卡,相当于
漂流
136分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
鲫鱼煨牛蒡
热量
678
千卡
脂肪
2.87 克
蛋白质
19.22 克
碳水化合物
21.17 克
钠
41.2 毫克
钙
79 毫克
铁
1.3 毫克
钾
290 毫克
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