| 佛跳墙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 394克 | 佛跳墙热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于拳击23分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 佛跳墙热量275 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物72.7 克
- 钠1444.3 毫克
- 钙297 毫克
- 铁14.8 毫克
- 钾331 毫克
