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苦瓜炖排骨的做法
苦瓜炖排骨的热量和减肥功效
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苦瓜炖排骨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
总量
786
克
苦瓜炖排骨热量/卡路里
1369
千卡
热量1369千卡,相当于
打拳击
114分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜炖排骨
热量
1369
千卡
脂肪
20.5 克
蛋白质
19 克
碳水化合物
2.7 克
钠
47 毫克
钙
22 毫克
铁
1.5 毫克
钾
464 毫克
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