| 剁椒素什锦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 734克 | 剁椒素什锦热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于越野滑雪11分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 剁椒素什锦热量157 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质3.38 克
- 碳水化合物22.51 克
- 钠17 毫克
- 钙45.7 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾382 毫克
