| 花生莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 1034克 | 花生莲藕排骨汤热量/卡路里2465千卡 | |||
 热量2465千卡，相当于拖地板704分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 花生莲藕排骨汤热量2465 千卡
- 脂肪69.25 克
- 蛋白质44.42 克
- 碳水化合物60.5 克
- 钠776.5 毫克
- 钙123 毫克
- 铁4.82 毫克
- 钾1903 毫克
