| 冬瓜条煸海鲜菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 18千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 海鲜菇 | 克 | 10千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 300克 | 冬瓜条煸海鲜菇热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于排球10分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 冬瓜条煸海鲜菇热量80 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物72 克
- 钠943.2 毫克
- 钙20.3 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾388 毫克
