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铁锅酱炖鱼的做法
铁锅酱炖鱼的热量和减肥功效
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铁锅酱炖鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲤鱼
克
1090
千卡
109
千卡
17.6克
4.099999克
五花肉
克
1524
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
黄豆酱
克
138
千卡
138
千卡
12.10克
1.20克
总量
1400
克
铁锅酱炖鱼热量/卡路里
2752
千卡
热量2752千卡,相当于
蛙泳
275分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
铁锅酱炖鱼
热量
2752
千卡
脂肪
57.629999 克
蛋白质
38.97 克
碳水化合物
21.8 克
钠
3740.8 毫克
钙
142 毫克
铁
8.47 毫克
钾
1033 毫克
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