大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
铁锅酱炖鱼

铁锅酱炖鱼

文琦

文琦

11682人浏览
分享到:
收藏(552)
主料
鲤鱼1000克五花肉300克黄豆酱100克
辅料
大葱1根沸水适量3克
十三香3克陈醋1汤匙料酒2汤匙
大蒜2头绵白糖50克酱油150克
6片

铁锅酱炖鱼的做法,共4个步骤

铁锅酱炖鱼的做法图解1

1/4. 鲤鱼收拾好后洗净切块,五花肉切薄片,葱切段,蒜切碎

铁锅酱炖鱼的做法图解2

2/4. 铁炒锅内放油,加入姜片炒香后放入五花肉煸炒出油,调入十三香、料酒和酱油后加入鱼块

铁锅酱炖鱼的做法图解3

3/4. 将鱼块煎至表面微黄时加入白糖、陈醋、葱段和少许黄豆酱,继续煎至色泽浓郁

铁锅酱炖鱼的做法图解4

4/4. 注入没过鱼块的沸水,加入盐和剩余的黄豆酱,大火煮沸后转中小火焖至快要收汁即可

小窍门

1.这道菜的鲤鱼换成鲶鱼、草鱼也很好吃
2.黄豆酱也可以用葱伴侣代替,不能用郫县豆瓣酱
3.绵白糖可以使炖鱼汤汁口感浓稠,滋味好
4.因为炖鱼加入了酱油和黄豆酱,所以在加盐的时候根据自己的口味酌量
5.一定要注入沸水才能保证鱼块的口感鲜嫩
6.这道菜因为已经加入许多调料,所以不需要再加入鸡精或者味精
7.收汁时一定要在锅旁留心查看,不用将汤汁全收干,用来泡饭非常香

点赞(9113)
分享到:
收藏(552)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炖鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11682人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 铁锅酱炖鱼热量2752 千卡
  • 脂肪57.629999 克
  • 蛋白质38.97 克
  • 碳水化合物21.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看