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紫菜蛋花汤的做法
紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
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紫菜蛋花汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
紫菜
克
5
千卡
35
千卡
5.81克
0.28克
总量
84
克
紫菜蛋花汤热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
骑自行车
13分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
紫菜蛋花汤
热量
104
千卡
脂肪
9.79 克
蛋白质
18.37 克
碳水化合物
5.83 克
钠
190 毫克
钙
126 毫克
铁
3.55 毫克
钾
494 毫克
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