| 私家飘香麻辣豆豉烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 644克 | 私家飘香麻辣豆豉烤鱼热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于骑独轮车74分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 私家飘香麻辣豆豉烤鱼热量369 千卡
- 脂肪15.15 克
- 蛋白质41.84 克
- 碳水化合物98.01 克
- 钠318.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁10.92 毫克
- 钾2154 毫克
