| 杨梅豆腐&杏仁豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 杏仁粉 | 克 | 140千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 琼脂 | 克 | 9千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 152克 | 杨梅豆腐&杏仁豆腐热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于有氧操42分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 杨梅豆腐&杏仁豆腐热量196 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质17.91 克
- 碳水化合物147.7 克
- 钠41.5 毫克
- 钙609 毫克
- 铁11.33 毫克
- 钾848 毫克
