| 香菇滑鸡煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 鸡肉 | 克 | 585千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 762克 | 香菇滑鸡煲仔饭热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡，相当于滑雪机186分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香菇滑鸡煲仔饭热量1300 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠164.5 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾844 毫克
