| 杯装酸奶提拉米苏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 原味酸奶 | 克 | 180千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 速溶咖啡粉 | 克 | 134千卡 | 224千卡 | 11.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 325克 | 杯装酸奶提拉米苏热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于建筑57分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 杯装酸奶提拉米苏热量314 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物51.9 克
- 钠62.8 毫克
- 钙258 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾3651 毫克
