| 鸡汁豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 8千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 711克 | 鸡汁豆腐脑热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于越野摩托41分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡汁豆腐脑热量164 千卡
- 脂肪2.94 克
- 蛋白质8.98 克
- 碳水化合物16.85 克
- 钠173.4 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾218 毫克
