| 黄花海带牛尾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 490克 | 黄花海带牛尾汤热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于柔软体操150分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 黄花海带牛尾汤热量702 千卡
- 脂肪22.74 克
- 蛋白质48.78 克
- 碳水化合物37.95 克
- 钠44.1 毫克
- 钙139 毫克
- 铁17.96 毫克
- 钾842 毫克
