| 豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 914克 | 豆腐脑热量/卡路里1779千卡 | |||
 热量1779千卡，相当于压腿712分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆腐脑热量1779 千卡
- 脂肪34.94 克
- 蛋白质50.68 克
- 碳水化合物77.95 克
- 钠417.5 毫克
- 钙335 毫克
- 铁17.17 毫克
- 钾1369 毫克
