| 土豆沙拉盏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 3千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 全麦粉 | 克 | 249千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 豆浆粉 | 克 | 128千卡 | 426千卡 | 19.7克 | 9.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 872克 | 土豆沙拉盏热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于洗脚250分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 土豆沙拉盏热量1000 千卡
- 脂肪112.77 克
- 蛋白质26.17 克
- 碳水化合物168.3 克
- 钠31 毫克
- 钙226 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾1467 毫克
