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菠萝咕噜肉的做法
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
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菠萝咕噜肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
1524
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
641
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
1686
千卡
热量1686千卡,相当于
骑摩托车
674分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
菠萝咕噜肉
热量
1686
千卡
脂肪
52.55 克
蛋白质
10.91 克
碳水化合物
22.46 克
钠
86 毫克
钙
58 毫克
铁
0.97 毫克
钾
446 毫克
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