| 清脆豌豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆苗 | 克 | 39千卡 | 20千卡 | 2.49克 | 0.27克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 227克 | 清脆豌豆苗热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于堵缝隙16分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清脆豌豆苗热量73 千卡
- 脂肪0.57 克
- 蛋白质6.19 克
- 碳水化合物21.31 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙214 毫克
- 铁4.99 毫克
- 钾482 毫克
