| 香辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 523克 | 香辣水煮鱼热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于美容214分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 香辣水煮鱼热量214 千卡
- 脂肪9.79 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物8.79 克
- 钠216 毫克
- 钙230 毫克
- 铁5.94 毫克
- 钾940 毫克
