| 扁豆饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 扁豆 | 克 | 970千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 474克 | 扁豆饭热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于高尔夫球330分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 扁豆饭热量1651 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物139.6 克
- 钠14.3 毫克
- 钙149 毫克
- 铁20.2 毫克
- 钾765 毫克
