| 鲫鱼萝卜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 白萝卜 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 235克 | 鲫鱼萝卜豆腐汤热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于拳击16分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 鲫鱼萝卜豆腐汤热量188 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物77.43 克
- 钠280.1 毫克
- 钙280 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾983 毫克
