| 水煎包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 659克 | 水煎包子热量/卡路里1156千卡 | |||
 热量1156千卡，相当于砌砖165分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煎包子热量1156 千卡
- 脂肪0.51 克
- 蛋白质3.02 克
- 碳水化合物100.02 克
- 钠281 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾346 毫克
