| 清炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 505克 | 清炒菜花热量/卡路里534千卡 | |||
 热量534千卡，相当于草地保龄球178分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清炒菜花热量534 千卡
- 脂肪12.45 克
- 蛋白质16.84 克
- 碳水化合物56.81 克
- 钠19 毫克
- 钙28 毫克
- 铁6.32 毫克
- 钾1227 毫克
