| 自制凉茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菊花 | 克 | 4千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 夏枯草 | 克 | 6千卡 | 60千卡 | 2.5克 | 0.7克 |
| 桑叶 | 克 | 7千卡 | 222千卡 | 14.90克 | 0.80克 |
| 薄荷 | 克 | 2千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 甘草 | 克 | 6千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 34克 | 自制凉茶热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于吹小号10分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制凉茶热量25 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质29.41 克
- 碳水化合物122.5 克
- 钠303.7 毫克
- 钙949 毫克
- 铁28.58 毫克
- 钾1164 毫克
