| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 478克 | 水煮鱼热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于柔软体操26分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量120 千卡
- 脂肪0.88 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物12.6 克
- 钠344.8 毫克
- 钙162 毫克
- 铁3.22 毫克
- 钾946 毫克
