| 茼蒿菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 447克 | 茼蒿菜饭热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于吹小号302分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 茼蒿菜饭热量754 千卡
- 脂肪5.69 克
- 蛋白质10.07 克
- 碳水化合物84.03 克
- 钠62 毫克
- 钙988 毫克
- 铁53.7 毫克
- 钾939 毫克
