| 芙蓉蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 373克 | 芙蓉蛋热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于芭蕾舞36分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 芙蓉蛋热量172 千卡
- 脂肪12.32 克
- 蛋白质17.76 克
- 碳水化合物30.43 克
- 钠10214.2 毫克
- 钙186 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾412 毫克
