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家常土豆泥的做法
家常土豆泥的热量和减肥功效
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家常土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
总量
395
克
家常土豆泥热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
开货车
46分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
家常土豆泥
热量
296
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
7.9 克
碳水化合物
25.5 克
钠
3.7 毫克
钙
38 毫克
铁
2.6 毫克
钾
606 毫克
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